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title: "typetwo für Spartan Race & OCR-Athleten"
description: "Das anpassbare Energiegel für Obstacle Course Racing, kein Chaos, wiederverwendbar und magenfreundlich, wenn die Strecke hart wird."
url: "https://www.typetwo.eu/de/spartan-race"
language: "de"
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# typetwo für Spartan Race & OCR-Athleten

## Fuel, das Schlamm, Wände und deine härteste Meile überlebt

Keine klebrigen Verpackungen, die du mit schlammigen Handschuhen aufreißen musst, keine feste Dosis, die nicht zu deiner Distanz passt. **Misch dein eigenes** Gel und trag genau das, was dein Rennen braucht, nicht mehr, nicht weniger.

## Fuel, das nicht vor dir aufgibt

Zwischen **Wänden, Schlamm und Monkey Bars** ist das Letzte, was du brauchst, ein Fuel, das als Erstes aufgibt. Misch dir deine eigene **30g**-Kohlenhydratladung, clip sie an deine Weste und zurück zu den Burpees.

- Deine Dosis, dein Geschmack
- Ab 1 € pro Portion, bei jedem Heat
- Eine Flasche, keine Verpackungen auf der Strecke
- Keine Notfall-Toilettenpausen mitten im Hindernis
- Clipst an deine Weste, kein Herumfummeln
- 30g schnelle Kohlenhydrate, fertig in 15 Sekunden

## Befüllen, schütteln, einclipsen

- Befülle deine Flasche **am Abend davor**, wähle eine Konzentration passend zu deiner Distanz.
- Gib an der Startlinie Wasser dazu und **schüttle 15 Sekunden**.
- Clip sie an deine Weste und trink **zwischen den Hindernissen**, keine Verpackungen, kein Anhalten.

|  | typetwo | Gel-Sachets | Energie-Kautabletten | Riegel |
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| KOHLENHYDRATE PRO PORTION | 30g | 18-45g | 20-25g | 20-25g |
| EINFACH MIT SCHLAMMIGEN HANDSCHUHEN ZU ÖFFNEN | Yes | No | No | No |
| ANPASSBARE DOSIS & GESCHMACK | Yes | No | No | No |
| WIEDERVERWENDBARE VERPACKUNG | Yes | No | No | No |

## Fragen von der Startlinie

### Kann ich das wirklich bei einem Spartan Race oder OCR-Event mitnehmen?

Ja. Die Flasche ist kompakt, spritzwassergeschützt und lässt sich an Weste, Gürtel oder SPIbelt clippen, kein Glas, keine losen Verpackungen, die auf der Strecke verloren gehen.

### Wie dosiere ich es für einen Sprint im Vergleich zu einem Beast?

Misch es für einen kurzen, schnellen Sprint stärker und für einen mehrstündigen Beast leichter, bei dem du öfter trinkst. Da du das Verhältnis von Pulver zu Wasser selbst bestimmst, kannst du es an deine Renndauer anpassen.

### Übersteht sie Schlamm, Wasser und Monkey Bars?

Die Flasche ist verschlossen und dafür gebaut, geschüttelt, untergetaucht und auf den Kopf gestellt zu werden, ohne auszulaufen, Hindernisse wie der Tarzan Swing oder das Multi-Rig können ihr nichts anhaben.

### Ist es sicher, es am Renntag zum ersten Mal auszuprobieren?

Das würden wir nicht empfehlen, wie bei jedem neuen Fuel solltest du deine Mischung und Konzentration zuerst im Training testen, damit es am Renntag keine Überraschungen gibt.

### Ist es bei hoher Intensität magenfreundlich?

Ja, genau darum geht es. Es ist so konzipiert, dass es auch bei maximaler Herzfrequenz zwischen Wänden, Sprints und Burpees leicht im Magen liegt.

### Muss ich es kühlen oder im Voraus vorbereiten?

Nein. Es ist ein lagerstabiles Pulver, misch es frisch direkt vor dem Rennen, oder fülle die Flaschen am Abend vorher und nimm sie beim Rausgehen einfach mit.